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血糖値スパイクを防ぐ！昼食で気をつけたい食べ合わせと工夫

25.10.06

 血糖値スパイクを防ぐ！昼食で気をつけたい食べ合わせと工夫 朝食をしっかり食べても、昼食後に「強い眠気」や「だるさ」を感じることは···

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