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血圧を下げる簡単な方法！毎日の深呼吸＆サウナ習慣で健康管理

25.03.19

高血圧は放置すると心疾患や脳卒中のリスクを高めますが、実は 「深呼吸」と「サウナ」 を習慣化するだけで、血圧を下げることができるのをご存じで···

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